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膝蓋黑、手肘黑怎麼解決看這篇就對了！美化關節肌膚現在就開始！
肌膚保養 by 凱西
關節肌膚黯沉的幾個可能原因
手肘跟膝蓋的關節肌膚黯沉粗糙的最主要原因，有幾個：
- 天生構造：關節肌膚因為是關節處，天生皮膚皺褶就較多，角質層也較厚，自然膚質會比較粗一些。
- 老廢角質堆積：這點跟年紀有關係，隨著年紀增加，身體代謝皮膚角質的能力下降，老廢角質開始堆積，因此關節肌膚看起來自然比較暗沉。活動時衣物摩擦關節肌膚，引起黑色素沉澱，活動量越大的朋友，關節肌膚狀態不理想的可能性越大！
- 防曬不嚴謹：這個原因就很常見了，關節肌膚摩擦多本來就比較容易暗沉，防曬更要徹底實行！
看過以上關節肌膚黯沉的幾個可能原因後，要做什麼樣的關節肌膚保養，水水們心裡可能有一些底了吧？沒錯！就是去角質、保濕、美白、防曬！
關節暗沉退散日常保養程序
Step1：濕敷關節肌膚
首先就是濕敷關節肌膚，這步是為了軟化角質，讓下一步的去角質效果更好，濕敷可以用水、精華液、或者是自製的精華！那麼就來介紹哪些自製的精華成分可以使用吧！
- 檸檬：檸檬裡面有高含量的維他命C，可說是天然抗氧化劑，也是眾所皆知美白肌膚的有力幫手，能夠減少黑色素沉澱，除此之外檸檬中的果酸可以軟化角質，讓去角質變得更容易。可以將檸檬直接塗抹於關節肌膚約兩到三分鐘，或者是榨汁後加入橄欖油用化妝棉吸取後，濕敷於關節肌膚並停留十分鐘。要注意的是抹過檸檬汁的關節肌膚會比較乾燥，可以加強一點保濕，在保濕環節可以塗抹較滋潤的保濕產品於關節肌膚。
- 蘆薈：蘆薈是天然的保濕聖品，將蘆薈使用於肌膚關節自然能加強保濕，家中有天然蘆薈的水水們，可以依部位用量摘取合適用量的蘆薈，剝去表皮後直接塗抹於關節肌膚，沒有的話也可以購買蘆薈凝凍等護膚產品，一樣用化妝棉吸取濕敷，或直接塗抹濕敷十分鐘左右即可。
- 薏仁：薏仁富含多種營養，蛋白質、胺基酸、維生素B1與B2、水溶纖維、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、錳、硒等微量元素，其中的礦物質可幫助關節肌膚舒緩鎮定，薏苡素的主要作用則是防止關節肌膚曬黑及改善肌膚乾燥，還有一項成分薏仁脂則是能夠促進新陳代謝，使關節肌膚平滑。水水們可將薏仁泡水，將浸泡過的薏仁水用化妝棉吸取之後濕敷於關節肌膚10分鐘，當然除了關節肌膚之後，也可以用紙膜吸飽後敷臉，也可以加入牛奶及蜂蜜加強美白及保濕效果，外用完以後薏仁也不要浪費可以煮來吃，除了美白肌膚以外，更多了降血脂的功效喔！
Step2：去角質
經過濕敷步驟關節肌膚軟化角質後，下一步就是來去除角質啦！關節肌膚去角質產品的選擇可依個人膚質來決定，皮膚比較細嫩的朋友們推薦使用去角質凝膠類產品，肌膚較粗的朋友可選擇磨砂膏等，有顆粒的去角質產品來使用。
沾取去角質產品後輕輕搓揉關節肌膚，直到不再有新的皮屑搓出為止即可，千萬不要因為關節肌膚比較厚又粗，就大力搓揉啊！還是會受傷的，而且在關節處受傷很麻煩的！
皮膚的特性是夏天較薄代謝較快、冬天較厚代謝較慢，建議視膚況決定關節肌膚去角質的頻率，夏季時頻率可以較多，冬季時頻率降低為佳。
Step3：保濕 先擦精華液 再擦乳液
保濕這個環節，大家都不陌生，既然今天要來加強關節肌膚的膚質，當然就要選用有美白功能的精華液與潤膚乳啦，除了美白精華液與潤膚乳之外，也可以擦一些含有些微果酸的潤膚乳！至於有哪些好用的關節肌膚保濕產品，繼續往下看就知道啦！
保濕強烈建議緊接著去角質之後馬上做，去掉角質的肌膚比較薄比較脆弱，需要馬上補水，才能使前面的保養環節不前功盡棄！假如水水們有敷面膜的話，面膜包裝裡剩餘裡的精華液不要浪費，可以拿來擦關節肌膚，或者敷完的面膜直接拿來塗抹關節肌膚，讓關節肌膚更細緻！
Step4：防曬
前面的關節肌膚保養程序做完之後，之後就是外出時的防護了。防曬自然是不可少的，尤其是對於很容易黑漆漆關節肌膚，更是重中之重！關節肌膚的角質層本身就比較厚，黑色素的代謝因此也會比較慢，關節肌膚若是沒有注意防曬的話除了會變黑，角質層也會變厚，事後要再來美白，就要花更多的時間跟精神，前面的保養很容易就失去效用了，各位水水們千萬千萬不能大意、疏於防曬！記得外出時每兩小時要補一次防曬，才能持續防護關節肌膚喔！
Step5：減少摩擦
減少摩擦主要是為了讓關節肌膚的角質層不要變厚，這點可能比較難，就像我們無意識會用手去碰臉一樣，需要我們有意識的去注意、減少，快速的起立、蹲下這種關節會一直摩擦衣物的動作也盡量避免，手肘盡量不要暴露在外，或是與外物碰撞，有些水水使用單肩揹包包的話，揹包包那側手的手肘也有可能會一直與包包摩擦，不知不覺讓關節肌膚越來越粗，要小心避免喔！
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